USA Modern Nordic Walking Academy perustettu!
_____________________
Mitä moderni sauvakävely on? Katso uusi Modern Nordic Walking -konseptin esittelyvideo:
_____________________
Video "Greetings to the community of Modern Nordic Walking!"
_____________________
Tärkeä ICNW ry:n Julkilausuma: "Sauvakävely – suomalainen sauvakävely – moderni suomalainen sauvakävely: määritelmät, lyhyt syntyhistoria ja kehitys”
_____________________
Kooste ja video Nordic Walking 20 vuotta -juhlatapahtumasta ja -kongressista.
AJANKOHTAISTA
KONGRESSIOHJELMA
4.8. ENSIMMÄINEN KONGRESSIPÄIVÄ
08:00 - 09:00: Sisäänkirjautuminen, check-in
09:00 - 10:00: Avajaiset (Areenan luentosali)
Kongressin avaus: ylijohtaja Esko Ranto Opetus- ja kulttuuriministeriöstä.
Tervehdyssanat: Tiina Arrankoski, ICNW ry:n puheenjohtaja - Eki Karlsson, Suomen Latu ry:n toiminnanjohtaja.
Puheenvuorot: liikuntaneuvokset Leena Jääskeläinen ja Tuomo Jantunen, lajin ensimmäiset pioneerit, Tuomo Kettunen, World Modern Nordic Walking Academy ry:n puheenjohtaja.
10:00 - 12:00: Esitelmät (Areenan luentosali):
10:00 - 10:30: Ilkka Vuori: Tutkimustietoa sauvakävelyn vaikutuksista
10:30 - 11:00: Jarmo Ahonen: Onko sillä väliä miten kävelemme? Biomekaniikan perusteet kävelylle
11:00 - 11:30: Liisa Tyrväinen: Luonnossa liikkumisen terveysvaikutukset
11:30 - 12:00: Tiina Arrankoski: Modern Nordic Walking – spiraalistabiloitu sauvakävely
12:00 - 13:00: Lounas
13:00 - 14:00: Suomen kansallispuistojen esittelyluento: Suomen Luontokeskus Haltia (www.haltia.com)
14:00 - 17:00: Käytännön workshopit (lähimaasto)
- Jarmo Ahonen: Onko sillä väliä miten kävelemme? Biomekaniikan perusteet kävelylle
- Tiina Arrankoski: Modern Nordic Walking – spiraalistabiloitu sauvakävely
- Mika Venojärvi: Hapenkulutuksen mittaaminen kannettavalla laitteella kävelyssä ja sauvakävelyssä
- Sampo Idstam: Pilatesta sauvoilla.
17:00 - 18:00: Tuote-esittely: Mpower lihasaktiviteettimittari www.mpower-bestrong.com
5.8. TOINEN KONGRESSIPÄIVÄ
09:00 - 12:00: Esitelmät (Areenan luentosali)
09:00 - 09:30: Mika Venojärvi: Kestävyys- ja voimaharjoittelun vaikutus lihaskudoksen aineenvaihduntaan
09:30 - 10:00: Minna Huotilainen: Aivotutkimus paljastaa liikunnan vaikutukset
10:00 - 10:30: Heikki Tikkanen: Kädet mukaan - sauvakävely kuntoutusmuotona
10:30 - 11:00: Tuomo Kettunen: Kävelyn ja sauvakävelyn energiakulutus
11:00 - 11:30: Tuulia Luomala / Mika Pihlman: Lanneselän kalvorakenteiden merkitys sauvakävelyssä
11:30 - 12:00: Kari Kalliokoski: HIIT – nopeasti huippukuntoon
12:00 - 13:00: Lounas
13:00 - 15:00: Käytännön workshopit (lähimaasto)
- Tuulia Luomala & Mika Pihlman: Lanneselän kalvorakenteiden merkitys sauvakävelyssä
- Tuomo Kettunen: Lisää energiankulutusta hyvällä Modern Nordic Walking tekniikalla
- Kari Kalliokoski: Tehotreeniä sauvakävelyyn
- Silvia Talana & Michela Colagiovanni: Moderni Jooga - virkistävä vaihtoehto sauvakävelylenkin
päätteeksi
15:00 - 16:00: Rentoutuminen ja mahdollinen siirtyminen Helsinkiin
16:00 - 18:00: Vaihtoehtoisesti:
a) Tahko-sauvakävely Maunulan majalta Olympiastadionille, tai
b) Helsinki sightseeing, tai
c) Luontoretki Solvallassa
Luennoitsijoiden ja workshoppien vetäjien esittelyt voit katsoa tästä.
Katso koko "Nordic Walking 20 vuotta" -juhlatapahtuman ohjelma tästä.
Kansainvälinen Nordic Walking Kongressi
Solvallan Urheiluopisto, 4.-5.8.2017
Kongressi avoin kaikille: tiedemiehille, liikunta-alan asiantuntijoille, Nordic Walking valmentajille, kouluttajille, opettajille ja ohjaajille – sekä kaikille lajin harrastajille ja siitä kiinnostuneille.
Yleissisältö: esitelmiä ja demonstraatioita luentosalissa aamupäivisin, käytännön harjoittelua workshopeissa iltapäivisin.
Kielet: englanti ja suomi
Järjestäjät: ICNW ry ja Suomen Latu ry, yhteistyössä World Modern Nordic Walking Academy ry:n kanssa.
Luennoitsijoiden ja workshoppien vetäjien esittelyt voit katsoa tästä.