Uutta tutkimustietoa sauvakävelyn terveysvaikutuksista. Arvostetussa European Journal of Sport Science -lehdessä julkaistiin vastikään...  

Lue lisää...

_____________________


Kooste ja video Nordic Walking 20 vuotta -juhlatapahtumasta ja -kongressista.

Lue lisää...

AJANKOHTAISTA

Jarmo Ahonen

Tiina Arrankoski

Minna Huotilainen

Kari Kalliokoski

Tuulia Luomala

Mika Pihlman

Mika Venojärvi

Leena Jääskeläinen

Ilkka Vuori

Tuomo Kettunen

Heikki Tikkanen

Liisa Tyrväinen

Tuomo Jantunen

Sampo Idstam

Silvia Talana

Michela Colagiovanni

Kansainvälinen Nordic Walking Kongressi

Solvallan Urheiluopisto, 4.-5.8-2017

Luennoitsijat ja workshoppien vetäjät

(aakkosjärjestyksessä)

Jarmo Ahonen

Luento ja workshop: Onko sillä väliä miten kävelemme? - biomekaniikan perusteet kävelylle

Jarmo Ahonen, fysioterapeutti, tiedekirjailija, pilatesopettaja ja -kouluttaja sekä yksi Suomen arvostetuimmista kehonhallinnan asiantuntijoista ja fysioterapeuteista. Hän on työskennellyt 30 vuotta Suomen Kansallisbaletin konsultoivana fysioterapeuttina ja toiminut Suomen olympiajoukkueen fysioterapeuttina kuusissa olympialaisissa. Hän on julkaissut kymmenkunta fysioterapian ja kehonhallinnan kirjaa, mukaanlukien kirjoja kävelyn biomekaniikasta. Lue lisää...  

Tiina Arrankoski

Luento ja workshop: Modern Nordic Walking – spiraalistabiloitu sauvakävely

Tiina Arrankoski, LitK, SPS-kouluttaja, pilatesohjaaja, PowerFingers kouluttaja, Modern Nordic Walking International Coach, ICNW ry:n puheenjohtaja. www.askeleducation.com

Minna Huotilainen

Luento: Aivotutkimus paljastaa liikunnan vaikutukset

Minna Huotilainen, FT, on aivotutkija ja kognitiotieteen dosentti, joka työskentelee Ruotsin tutkijakollegiumissa Uppsalan yliopistossa ja Kognitiivisen aivotutkimuksen yksikössä Helsingin yliopistossa. Hän on innostunut soveltamaan aivotutkimusta tavallisen arjen kysymyksiin esimerkiksi kouluissa, päiväkodeissa ja työpaikoilla. Lue lisää...

Sampo Idstam

Workshop: Pilatesta sauvoilla

Sampo Idstam, musiikin maisteri (SibA), STOTT Pilates-opettaja ja -kouluttaja, Modern Nordic Walking Master Trainer.

Kari Kalliokoski

Luento: HIIT – nopeasti huippukuntoon

Workshop: Tehotreeniä sauvakävelyyn  

Kari Kalliokoski, FT, on liikuntafysiologi ja erikoistutkija sekä verenkiertoelimistön fysiologian ja liikuntametabolian dosentti, joka työskentelee Valtakunnallisessa PET-keskuksessa, Turun yliopistossa. Hänen kiinnostuksen kohteena ovat erityisesti liikunnan akuutit ja pitkäaikaisvaikutukset lihasten ja sydämen aineenvaihduntaan ja verenvirtaukseen. Viime vuosien tärkeä tutkimuskohde on ollut kovatehoisen intervalliharjoittelun (HIIT) terveysvaikutusten tutkiminen. www.exercise.fi

Tuomo Kettunen

Luento: Kävelyn ja sauvakävelyn energiakulutus

Workshop: Lisää energiankulutusta hyvällä Modern Nordic Walking tekniikalla

Tuomo Kettunen, LiK, ammattivalmentaja, Modern Nordic Walking International Coach, World Modern Nordic Walking Academy ry:n puheenjohtaja. www.askeleducation.com

Tuulia Luomala / Mika Pihlman

Luento ja workshop: Lanneselän kalvorakenteiden merkitys sauvakävelyssä

Tuulia Luomala & Mika Pihlman, fysioterapeutteja, fascia-asiantuntijoita ja -kouluttajia ja kirjailijoita. www.myfascia.fi - www.hakkarinhelmi.com

Silvia Talana & Michela Colagiovanni

Workshop: Moderni Jooga - virkistävä vaihtoehto sauvakävelylenkin päätteeksi

Silvia Talana (ITA), jooganopettaja, PowerFingers Trainer, Modern Nordic Walking Coach.

Michela Colagiovanni (ITA), Technical and Physical Trainer F.G.I. (Federazione Ginnastica d'Italia), Pilates Teacher F.I.F. Italia, PowerFingers Trainer, Spiral Stabilization Trainer, Modern Nordic Walking Coach.

Heikki Tikkanen

Luento: Kädet mukaan - sauvakävely kuntoutusmuotona

Heikki Tikkanen, liikuntalääketieteen professori, liikuntalääketieteen erikoislääkäri, kliinisen fysiologian erikoislääkäri, Itä-Suomen yliopisto, Biolääketiede/liikuntalääketiede, Kuopio

Liisa Tyrväinen

Luento: Luonnossa liikkumisen terveysvaikutukset

Liisa Tyrväinen, tutkimusprofessori (luontomatkailu ja virkistys), Luonnonvarakeskus (Luke), Helsinki. Lue lisää...

Mika Venojärvi

Luento: Kestävyys- ja voimaharjoittelun vaikutus lihaskudoksen aineenvaihduntaan

Workshop: Hapenkulutuksen mittaaminen kannettavalla laitteella kävelyssä ja sauvakävelyssä

Mika Venojärvi, FT, on terveysliikunnan dosentti, joka työskentelee Itä-Suomen yliopistossa Biolääketieteen yksikössä liikuntalääketieteen oppiaineessa. Hän on kiinnostunut fyysisen aktiivisuuden ja liikunnan mm. sauvakävelyn aineenvaihdunnallisista vaikutuksista niin terveillä kuin metabolisten sairauksien ennaltaehkäisyssä ja hoidossa. Mika Venojärvi on ollut aktiivisin suomalainen Nordic Walking -tutkija viime vuosina, useita hänen ja hänen tutkijaryhmänsä tutkimuksia julkaistu kansainvälisissä tiedejulkaisuissa.

Ilkka Vuori

Luento: Tutkimustietoa sauvakävelyn vaikutuksista

Ilkka Vuori, emeritusprofessori, lääketieteen ja kirurgian tohtori, kliinisen fysiologian ja liikuntalääketieteen erikoislääkäri, liikuntatieteiden ja liikuntalääketieteen ”grand old man”: kirjoittanut useita kirjoja ja n. 400 tieteellistä artikkelia.

Mukana ovat myös ensimmäiset Nordic Walking pioneerit Leena Jääskeläinen ja Tuomo Jantunen.